時間的3個秘密：如何透過「心流狀態」讓工作效率提高3~5倍？
你曾經進入過一種「工作效率比平常高好幾倍」的狀態嗎？
如果有的話，該如何讓自己進入這種狀態呢？
如果常常覺得自己沒時間看書的人，一定要認真看完這篇：
「市場先生，你怎麼會有時間看書？」
昨天和一位出版社編輯聊天，談到時間管理這問題，
這大概是兩個月來第4個人提到這件事，
聊天對象都是我的一些合作窗口，
他們都很好奇要看書、經營部落格、投資研究、學習網路行銷、許多的稿件與合作等等，
時間到底要怎樣才夠用?
回來後我想一下，
覺得其實沒有大家想的這麼神奇。
以下市場先生要和你分享3個關於時間的祕密：
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時間的祕密1.心流
打這篇文章的時間是在一個平日中午，
許多人正在吃完中餐回辦公室休息的路上，
我坐在辦公室附近的一間咖啡廳，
這間咖啡廳我幾乎天天中午都來報到，
因此老闆也幫我保留了一個專屬坐位，
一個人這座位上做事情，搭配著一杯咖啡，
無論是看書、寫稿或一些事業上的規畫安排，
短短一小時，我通常能發揮比平常狀態高出3~5倍的效率，
集中力會全心專注在眼前的事情上，
若這時旁邊有人叫我，我可能也會沒聽到，
有些書上把這種狀態稱為「心流狀態」。
我想和你分享時間的第一個祕密，就是「高效的時間」
每個人在一天中某些時段、某些外在環境條件下，
你會進入這種比平常效率高出3~5倍的狀態。
舉個例子，
我過往寫一篇文章平均是需要4~8小時才能完成。
但在心流狀態下，大概1~2小時內就能寫完。
閱讀一本書通常要2~3小時，
但在心流狀態下，有時候20~40分鐘就能看完。
這不是每次都能達到，有時候也會被干擾，
但在外在條件正確之下，是幾乎都可以達成。
如果你一天能在正確的時段發揮最大的效能，
那只需要專注在那2~4小時工作就好。
因為那些時間的產值，可能就抵過別人工作2~3天。
其他時間呢?
最理想的狀況是什麼也不要幹!
徹底休息，享受生活或處理一些小雜事，
恢復你的專注力與活力之後，讓明天也能繼續超水準發揮。
我是怎麼找到高效的時間的？
當然是經過許多的實驗與測試發現的，
有許多可能性: 場地、時段、音樂、關臉書、不接手機等等都可能是影響因素。
可閱讀：高效的黃金生理時鐘工作法
時間的祕密1：找到自己進入「心流」的方法，創造高效的時間
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時間的祕密2. 工具
在開始談第二個祕密之前，先談一個你會想到的問題：
「萬一我不知道該做什麼怎麼辦？」
很多人沒辦法有效運用時間的問題，並不是沒時間，
反而是不知道該做些甚麼？
大多時候他們會說「我還在想」「還沒想好」「不知道興趣是什麼」
市場先生認為有一件事一定可以做，就是：學習
要學些甚麼？
應該加強自己的專業深度，以及相關專業的廣度
比方說如果你是一位工程師，深度方面可以加強coding能力，
廣度則是可以加強產品企劃、行銷與UI、UX能力。
如果自己的專業沒有什麼好的深度或廣度，
那就要思考自己選擇的領域是否已經過度競爭? 以及如何增加自己和別人的差異化
在學習之中，有一件事情應該優先進行
時間的第二個祕密，就是你應該優先學習「提高效率的工具或技能」
舉例：
如果常透過閱讀來學習，你可以先強化「速讀」的技巧
每本書省下2小時，一輩子可能會省下上千小時，報酬率極高
可閱讀：3個必學的速讀技巧
如果常需要做運算，你可以先強化「電腦運算技能」
常見的工具EXCEL、Matlab、R語言等等。
如果常需要演講，你可以先強化「製作PPT技能」，
常需要打字或繪圖，可以加強「使用快捷鍵技能」以此類推。
這個祕密有一個附帶的觀念：「不要加強可以完全外包的工具或技能」
因為總有一天你手上會有足夠的資源，可以開始將一些任務外包，
不要在可以外包的事情上花太多心思，
你只需要知道個大概，外包工作就能順利進行。
時間的祕密2：優先學習「提高效率的工具或技能」，並將非必要的任務外包
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時間的祕密3. 相信可能性
「有沒有可能讓效率增加、成果提高數倍？」
大多數人的人直覺都會回答：不可能。
市場先生曾經觀察過身邊幾位優秀的朋友和前輩，
有身家上億的創業家、月入百萬的專業投資人、優質產出的作家與演說家等等。
我驚訝發現，
這些強者都有一個神奇的共通性：
「他們每天的時間，竟然都是24小時？」
我想告訴你的是，
在認為別人很會善用時間之前，你要相信自己也有「可能性」
臉書創辦人 Mark Zuckerberg身價730億美金，
他從2004年創立FB到2014年進入富比士世界前10大富豪，只花了10年。
他的一天也是24小時。
通樣花費10年，每天使用24小時，
成果可以是一事無成，或是達到世界級的成就，
有的人每小時創造的價值可能不到100元，有的人則是每小時的價值超過10萬元，
可能性就是差異這麼巨大，超過1000倍都有可能。
在這世界上，隨時都有人用你10倍甚至100倍的速度在學習成長。
這並不代表他們很厲害，
而是其實你也能辦到，前提是自己得先意識到有這種可能性。
時間的祕密3：你要相信自己的「可能性」
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複習一下，關於時間有3個祕密：
1. 找到屬於自己的高效時間，讓自己進入心流狀態的工作
2. 優先學習增加效率的工具操作技能，但若可以外包的話就盡量外包
3. 要相信時間能發揮的可能性，可以比現在高出上百倍
這篇文章打到這裡時，
我的心流狀態已經解除，算算大概持續了50分鐘的時間，
從完全聽不到外界干擾的專心一致，到現在會被旁邊的吵雜干擾，腦中也開始不只一件事情。
這是一種很神奇的體驗，市場先生很建議有心的你去試試看。
如果你有成功進入過心流狀態，
歡迎在底下的留言分享自己進入心流狀態的外在環境與內在條件。
時間管理可以讓目標更容易達成，
但許多時候我們設定了目標、規劃了時程，
但卻很容易中途放棄，到底是甚麼原因造成的？
下一篇：常常在設定目標卻無法完成？原來是你的「完美主義」害的
額外分享幾篇文章：
2. 時間管理推薦必看6本書
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