《給你10萬你怎麼做到10億》讀書筆記: 有人背叛你、攻擊你，你很生氣，該怎麼辦？分享一個情緒管理策略
最後更新：2023-08-28
有人攻擊你、有人背叛你，
你很生氣，這時應該怎麼辦? 該反擊嗎?
今天市場先生來談談跟理財有關的另一件事：情緒
以下是一些書的閱讀內容和我自己的心得整理。
在投資或建立事業時，很多時候該做的事情其實很明確，
甚至你也都知道，但就是做不到：
例如：在投資時很多人很難適時停損，或是無法照著自己的操作策略進行到底。
這時候通常能給自己很多理由，最終讓自己的帳戶逐漸失去掌控。
許多人則是一天到晚受到別人影響，抱怨老闆抱怨同事抱怨國家來發洩情緒。
但對於自己的成長不聞不問繼續逃避，然後繼續抱怨收入沒成長、沒有錢投資。
為什麼情緒會影響你的財富？
1. 情緒影響你的專注力 – 讓你無法專注在有價值的事
之前的文章有提過，你的時間品質並不是取決於時間的量，而是取決於你能投入多少專注力、有多少高品質的時間。
如果你10年前為一個笨蛋生氣，當時甚至和他一戰，這會拖累你今天多少的成就?
延伸閱讀：有專注力為什麼比有時間更重要？
2. 情緒影響你的判斷力 – 讓你從理性大腦思考，變成直覺式的蜥蜴腦思考
基本上當人被情緒支配時，思維能力跟動物其實不會差太多，
所有行為都不需經過思考，只是一種反射。
但當下你很難意識到這件事，因為蜥蜴腦本來就存在每個人的DNA與潛意識中，
只有刻意練習才可能慢慢意識到及迴避對抗。
但也有另一種說法，是說情緒不是反射，而是一種經過判斷的選擇：
在《被討厭的勇氣》這本書中提到
「情緒並不是被動的被引發，而是你想透過情緒達成某項目的。」
會引起負面情緒，主要是因為你的自尊的缺乏、對安全感的缺乏，因此引起的自我保護機制。
不過無論是哪一種保護機制，
就結論而言只維護了你的自尊，對你的事業或投資沒有任何幫助。
延伸閱讀：為什麼看心靈成長、勵志書會有用?
對於他人的攻擊或是背叛，到底應該怎麼辦？
答案是「不怎麼辦？」
這種選擇不是逃避，而是理性分析後的決定。
《給你10萬你怎麼做到10億》這本書作者李笑來還補充了另一個風險。
「不要跟笨蛋爭鬥，因為他們會把你拉到他們的水準上，用他們長期積累的豐富經驗瞬間打敗你。」 – 李笑來
注意，
情緒帶來的風險不是只有自己的判斷失誤，
還包含了讓你更容易受到外界攻擊。
「不怎麼辦」是一種策略
鱷魚是一種很神奇的動物，牠一輩子只執行5種策略：
1. 如果入侵者體積比牠大，就逃走
2. 如果入侵者是同性鱷魚，就和牠搏鬥
3. 如果入侵者是異性鱷魚，且時機恰當就和牠交配
4. 如果入侵者體積比牠小且不是同類，就補食
5. 如果入侵者不是以上4種情況，就原地不動、毫無反應
靠著這些簡單的策略，鱷魚得以安全存活了非常長的時間。
重點在於：當你有這些策略，其實你並不需要情緒
鱷魚的目標是生存，
你人生的策略和目標是甚麼呢？
快速總結：有人攻擊你、有人背叛你，你很生氣時應該怎麼辦?
現在你知道答案可以是「不怎麼辦」，別在笨蛋身上浪費時間
市場先生自己的心法是：
我一輩子就是80年，不開心的人事物在腦中多停留1秒鐘，就等於奪走1秒鐘的生命
…然後我就會選擇忽略他們了 (笑)
最後，除了《被討厭的勇氣》以外，
額外分享一本書《給你10萬你怎麼做到10億》
額外分享幾篇好文章：
加入市場先生FB社團，充實更多理財好知識
50歲之前想退休一定要懂理財，
解決投資的煩惱！
如果覺得這篇文章有幫助，
幫我按個讚，分享給更多人看到，謝謝！
對我很有幫助，謝謝。